Kanal9.id - Ketahuilah bahwa sakit pada bagian ulu hati apalagi yang kerap terjadi, itu artinya Anda harus bisa merubah pola hidup menjadi lebih baik. Pada artikel berikut kami akan membahas cara alami mengatasi sakit ulu hati.

Mengubah pola hidup ini bisa diawali dengan mencoba mengkonsumsi makanan atau minum minuman yang berdampak baik untuk mencegah dan mengatasi sakit bagian uku hati tersebut. Berikut adalah beberapa cara alami mengatasi sakit ulu hati yang bisa Anda coba terapkan.

Bahan alami dipercaya akan lebih berdampak baik bagi tubuh, untuk itu dalam mengatasinya bisa terlebih dahulu menggunakan cara-cara yang alami tersebut. Yuk ketahui cara alami mengatasi sakit ulu hati ini.

Makanan dan minuman yang baik untuk atasi sakit ulu hati

1. Minum Air Jahe

Pertama, jika Anda sedang mengalami sakit ulu hati bisa diatasi dengan meminum air jahe yang dipercaya mampu menenangkan bagian lambung. Jahe juga dikenal punya sifat anti inflamasi yang artinya bisa meredakan rasa tidak enak diperut seperti bagian ulu hati ini.

2. Konsumsi Madu dan Air Hangat

Kedua, cara alami mengatasi sakit ulu hati selanjutnya bisa dengan mengkonsumsi minuman air hangat dicampur madu. Madu dikenal mampu memberi perlindungan pada lambung agar tidak terjadi iritasi.

Sehingga jika keduanya digabungkan antara madu dan air hangat ini mampu mengatasi gejala-gejala seperti ulu hati yang sakit.

3. Minum Air Lidah Buaya

Ketiga, cara alami mengatasi sakit ulu hati berikutnya bisa dilakukan dengan meminum minuman air lidah buaya. Mungkin hal ini masih banyak orang yang tau, padahal kenyataannya lidah buaya dikenal mampu menenangkan lambung sekaligus membantu dalam meredakan lambung yang terkena iritasi.

4. Konsumsi Pisang atau Apel

Keempat, Anda juga bisa mengatasi sakit ulu hati ini dengan mengkonsumsi makanan seperti buah pisang maupun apel. Kedua buah ini dikenal kaya akan serat serta punya sifat antioksidan sehingga bisa menetralkan asam lambung.

Buah-buahan ini juga bisa menyembuhkan lambung dari iritasi.

Itu tadi pembahasan tentang cara alami mengatasi sakit ulu hati. Semoga informasi tersebut bermanfaat.***