Kanal9.id - Penumonia merupakan salah satu penyakit yang menyerang paru-paru dimana timbulnya peradangan. Pada artikel kali ini kami akan membahas 3 cara pencegahan pneumonia agar tidak menyerang.

Supaya Anda terhindar dari penyakit pneumonia ini, Anda harus melakukan beberapa cara untuk mencegahnya. Ini dia merupakan 3 cara pencegahan pneumonia agar tidak menyerang pada Anda.

Bagi kamu yang tidak ingin penyakit ini menimpamu, coba ikuti 3 cara pencegahan pneumonia agar tidak menyerang berikut yang akan kami jelaskan pada artikel di bawah ini yuk.

Cara melakukan pencegahan penyakit pneumonia sedini mungkin

1. Vaksinasi

Pertama, agar tidak terserang penyakit pneumonia Anda perlu melakukan pencegahan dengan cara vaksinasi. Karena penyakit ini lebih banyak menyerang anak-anak dan lansia, sehingga kedua kategori golongan diutamakan untuk mendapatkan vaksinasi agar terbebas dari pneumonia.

Jenis vaksinasi untuk pencegahan pneumonia ini bernama vaksin penumokokus dan vaksin flu. Untuk vaksin pneumokokus digunakan untuk menangkal bakteri pemicu pneumonia.

Sedangkan vaksin flu sendiri digunakan untuk mencegah terjadinya komplikasi influenza.

2. Menjaga kebersihan

Kedua, cara pencegahan pneumonia agar tidak menyerang selanjutnya dapat dilakukan dengan selalu menjaga kebersihan. Cuci tangan setelah memegang sesuatu yang banyak mengandung bakteri, hindari jika ada orang yang merokok di dekat Anda, lakukan penerapan gaya hidup sehat agar paru-paru bebas dari bakteri dan terinfeksi.

3. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Ketiga, cara pencegahan pneumonia agar tidak menyerang berikutnya bisa Anda lakukan dengan senantiasa menjaga kekebalan tubuh. Lakukan tidur secara teratur, mengkonsumsi makanan bergizi, hingga olahraga ringan.

Itu tadi pembahasan tentang 3 cara pencegahan pneumonia agar tidak menyerang setiap orang. Semoga informasi tersebut bermanfaat.***